سایز اشتباه توپ، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید به بازی ضربه می‌زند. بچه‌ای که با توپ بزرگ‌تر از توانش بازی می‌کند، ضربه‌زدن غلط یاد می‌گیرد و مچ پایش هم آسیب می‌بیند.
این راهنما در یک نگاه می‌گوید کدام سایز برای چه کسی است.
جدول سایز توپ فوتبال
| سایز | محیط | وزن | رده سنی |
|---|---|---|---|
| ۵ | ۶۸ تا ۷۰ سانتی‌متر | ۴۱۰ تا ۴۵۰ گرم | ۱۲ سال به بالا و بزرگسالان |
| ۴ | ۶۳.۵ تا ۶۶ سانتی‌متر | ۳۵۰ تا ۳۹۰ گرم | ۸ تا ۱۲ سال |
| ۳ | ۵۸ تا ۶۱ سانتی‌متر | ۳۰۰ تا ۳۲۰ گرم | زیر ۸ سال |
| ۱ | حدود ۴۳ سانتی‌متر | سبک | تمرین تکنیک و کلکسیون |
سایز ۵ — توپ رسمی مسابقات
تنها سایزی که فیفا در قانون ۲ مقررات بازی برای مسابقات رسمی بزرگسالان تعریف کرده همین است: محیط ۶۸ تا ۷۰ سانتی‌متر و وزن ۴۱۰ تا ۴۵۰ گرم در شروع بازی.
اگر بازیکن ۱۲ سال به بالا هستید یا فوتبال تفریحی بزرگسالان بازی می‌کنید، سایز ۵ انتخاب پیش‌فرض شماست و لازم نیست به گزینه‌های دیگر فکر کنید.
سایز ۴ — رده ۸ تا ۱۲ سال
حدود ۶۰ تا ۹۰ گرم سبک‌تر از سایز ۵ است. همین اختلاف وزن باعث می‌شود بچه بتواند توپ را درست بلند کند و ضربه‌ی صحیح یاد بگیرد، نه اینکه با تمام قدرت به توپ بکوبد.
⚠️ نکته‌ی مهم: توپ فوتسال هم سایز ۴ است، ولی با این توپ فرق دارد. توپ فوتسال کم‌جهش و سنگین‌تر است. تفاوتشان را در مقایسه توپ فوتسال و توپ فوتبال کامل توضیح داده‌ایم.
سایز ۳ — زیر ۸ سال
کوچک‌ترین سایز مسابقه‌ای. برای پاهای کوچک و عضلات در حال رشد ساخته شده. اگر بچه‌ی زیر ۸ سال با سایز ۵ بازی کند، عملاً نمی‌تواند توپ را کنترل کند و خیلی زود از بازی دلسرد می‌شود.
سایز ۱ و ۲ — مسابقه‌ای نیستند
سایز ۱ (که به آن «مینی‌بال» یا «اسکیل‌بال» هم می‌گویند) برای تمرین کنترل توپ، روپایی و کارهای تکنیکی است. سایز ۲ بیشتر تبلیغاتی و کلکسیونی است. هیچ‌کدام برای بازی واقعی طراحی نشده‌اند.
سایز درست را از کجا بفهمم؟
تقریباً همیشه سایز روی خود توپ چاپ شده — معمولاً کنار لوگوی برند، داخل یک دایره یا نشان کوچک. اگر روی توپی هیچ سایزی درج نشده، به اصالتش شک کنید.
متر خیاطی هم کار می‌کند: نوار را دور پهن‌ترین قسمت توپ (خط استوا) بپیچید و عدد را با جدول بالا مقایسه کنید. توپ باید موقع اندازه‌گیری باد استاندارد داشته باشد، وگرنه عدد اشتباه درمی‌آید — راهنمای فشار باد توپ را ببینید.
منبع اعداد سایز ۵: قانون ۲ مقررات بازی (IFAB Laws of the Game — Law 2). اعداد سایزهای جوانان استاندارد صنعتی رایج است و بین برندها کمی اختلاف دارد.
مقایسه مدل‌های موجود
برای بررسی مشخصات و قیمت، توپ‌های فوتبال فروشگاه را ببینید. بازه‌های سنی این راهنما تقریبی‌اند؛ در تمرین و مسابقه، سایز موردنظر مربی یا برگزارکننده را ملاک قرار دهید.